超大人気！荒賀龍太郎選手の組手セミナー第3弾！
今作は『先』の構えからさらにレベルアップし、世界を制した組手テクニックを大公開。
"変化をつける蹴り"、"ダッキングしながらの攻撃"をテーマに、防御しながら確実にポイントを取るための練習メニューとその意識を伝授してくれました。
防御力と決定力を身につけて、あなたもミニドラゴン・ジュニアドラゴンを目指せ！！

【収録内容】
■ウォーミングアップ
■攻めの高速フットワーク
■組手新ルール「先取」
■変幻自在の蹴りトレーニング
■遠間を制す蹴りトレーニング
■蹴りと防御のタッチゲーム
■裏回し蹴りの反応トレーニング
■変化をつける連続蹴りトレーニング
■ダッキングの基本トレーニング
■高速ダッキングトレーニング
■ダッキング&突き・レベル1 （その場・踏み込み）
■ダッキング&突き・レベル2（相手の突きをかいくぐって突く）
■ダッキング&突き・レベル3（相手に反応させて避けて突く）
■ダッキング&突き・レベル4（距離をとって刻み突きで反応させる）
■ダッキング・スピードアップトレーニング
■ダッキング&突き・蹴りのコンビネーション
■ダッキングしながら瞬時に転換する攻撃技
■ダッキングする相手をコントロールする技
■セミナーのまとめ
■質問タイム
■龍太郎先生からのメッセージ